Je hebt vast al gemerkt dat het kiezen van een shampoo niet zo simpel is als gewoon de eerste de beste fles pakken. Met al die verschillende soorten in de winkel kan het best overweldigend zijn om de perfecte shampoo voor jou te vinden. Maar maak je geen zorgen, je bent niet de enige die hiermee worstelt. Of je nu last hebt van vette haarwortels, droge punten of hardnekkige roos, als je weet wat jouw haar nodig heeft, ben je al een heel eind op weg naar dat gezonde, makkelijk te stylen haar waar je altijd al van gedroomd hebt. Laten we eens kijken hoe je de juiste keuze voor jouw haartype kunt maken.
Je haartype en problemen begrijpen
Voordat je de perfecte shampoo kunt kiezen, is het belangrijk om te weten wat voor soort haar je hebt en wat je zorgen zijn. Begin met te kijken of je haar vet, droog, normaal of een combinatie is. Ga met je vingers door je haar en kijk hoe het aanvoelt: is het fijn, normaal of grof? Let ook op hoe je hoofdhuid aanvoelt gedurende de dag. Kijk daarna wat je grootste zorgen zijn. Heb je last van roos, pluizig haar of gespleten punten? Misschien heb je gekleurd haar dat extra bescherming nodig heeft, of heb je dunner wordende plekken opgemerkt die volumegevende producten nodig hebben. Vergeet niet rekening te houden met je levensstijl: als je actief bent en je haar dagelijks wast, heb je een mildere formule nodig dan iemand die minder vaak shampoo gebruikt. Zodra je de unieke kenmerken en behoeften van je haar begrijpt, ben je klaar om de ideale shampoo voor jou te vinden.
Belangrijke ingrediënten om op te letten en te vermijden
Nu je je haartype en problemen hebt vastgesteld, gaan we kijken wat er wel en niet in je shampoofles moet zitten. Zoek naar natuurlijke vochtinbrengers zoals arganolie, sheaboter of glycerine als je last hebt van droog haar. Voor sterkte en herstel zoek je naar eiwitrijke ingrediënten zoals keratine, biotine of zijde-aminozuren.
Blijf uit de buurt van agressieve sulfaten zoals natriumlaurylsulfaat (SLS), die de natuurlijke oliën uit je haar kunnen verwijderen. Vermijd ook parabenen, ftalaten en synthetische geurstoffen die je hoofdhuid kunnen irriteren. Kies in plaats daarvan voor mildere reinigingsmiddelen zoals cocamidopropylbetaïne of natriumcocoylisethionaat.
Als je met specifieke problemen te maken hebt, ga dan voor ingrediënten zoals tea tree olie tegen roos, panthenol voor meer volume of kokosolie voor een diepe verzorging.
Hoe je de effectiviteit van je shampoo kunt testen en beoordelen
Heb je je ooit afgevraagd of je nieuwe shampoo echt werkt zoals je hoopt? Hier is een makkelijke manier om dat te checken: maak eerst wat ‘voor’-foto’s van je haar in natuurlijk licht en gebruik dan twee weken lang alleen de nieuwe shampoo. Let op hoe je haar aanvoelt direct na het wassen – het mag niet droog of stroachtig aanvoelen. Kijk of je hoofdhuid prettig aanvoelt, of je haar makkelijk te stylen is en of het glanst. Kijk of je haar meer of minder klit en of je kapsel beter in model blijft. Maak elke dag een korte notitie over hoe je haar zich gedraagt op je telefoon. Maak na twee weken ‘na’-foto’s en vergelijk ze. Als je last hebt van ophoping, droogheid of jeuk aan je hoofdhuid, is het tijd om iets anders te proberen. Vertrouw op je observaties: jij kent je haar beter dan wie dan ook.
